復縁するなら「ホ・オポノポノ」で過去の自分を癒そう

「ホ・オポノポノ」って知っていますか?

あなたがネガティブな思考になったり

辛い気持ちでいっぱいになっても

 

その理由がなんであれ

「ホ・オポノポノ」は

無条件で「癒す」方法のひとつなんです^^

 

 

大好きな元カレ(元彼女)と別れたあと

復縁を願って、

自分磨きを頑張ってみたり

ハッピーを引き寄せようと

穏やかに暮らすように心がけていても、

 

 

過去の辛い記憶が

ふとした時に、蘇ってきて

ネガティブな気持ちでいっぱいになってしまうことって

あると思います。

 

そんな時に、ぜひ取り入れて欲しいのが

「ホ・オポノポノ」なんです^^

 

 

「ホ・オポノポノ」ってゆうのは

簡単に言うと

自分の潜在意識の中にある

不要な記憶や思い込みを

クリーニングしていく方法。

 

 

別れの時の記憶とか

それよりももっと前の、これまでの経験とか、

周りの人に言われたこととか

そんなあなたの中の記憶が

潜在意識の中に、たくさん詰まってます。

 

 

前に書いたみたいに

ココロの中の、小さな自分(インナーチャイルド)が

そういう過去の痛みを

あなたの変わりに、抱え持っていてくれるんですね。

普段の自分が忘れている事まで。

 

 

でも、だからこそ

普段はいちいちそんな辛い記憶を一見忘れて

思い出すことなく、過ごせるんだけど、

なにかのきっかけで、出てきちゃうんですよね。

 

小さな自分が、抱えもっている限り。

 

 

で、前に書いたように

自分の心の中の、小さな自分と対話してみて

受け止めて、昇華させるっていう方法が基本なんだけど、

そんなに簡単に、全てが昇華できる訳では、ないんですよね。

 

 

なぜなら、

心の深い深い奥底の方にある、潜在意識は

底の見えない広がりを持っているから。

 

 

なので、

潜在意識の中に潜んでいた感情や記憶が

再燃してきたときには、ぜひ

この「ホ・オポノポノ」の言葉を、唱えることで

癒してあげてみてください。

 

 

その「ホ・オポノポノ」の言葉とは、

 

「ありがとう、ごめんなさい

許してください、愛しています」

 

という、たった4つの、シンプルなもの。

誰にでも、すぐに、実践できますよね^^

 

 

実際にやる時の、イメージですが、

何か過去の事を思い出して、辛くなった時などに

自分の中のインナーチャイルドに向かって

(もちろん「過去の自分」に対して、でもOKです。)

言うイメージです。

 

 

今まで頑張ってきてくれて、ありがとう。

本当の気持ちに気づいてあげられなくて、ごめんね。

 

私の変わりに、辛い記憶を抱えていてくれて、ありがとう、

ごめんね、許してね。

 

今気づかせてくれて、ありがとう。

私はあなたのこと、いっぱい愛してるからね。

 

これからはいっぱい、幸せになっていくからね。

 

 

表現や浮かぶことは、いろいろあると思うけど、

イメージ的には、こうゆう感じかな。

 

 

実際には、ごちゃごちゃ考えずに

ひたすら唱えるって感じでいいと思います。

「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています。ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています。ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています。ありがとう、、、」

って。

 

 

絵夢もビービー泣きながら、

ひたすら唱えてた時も、いっぱいありましたしね ><;

 

 

ちなみに、

絵夢の読んだ本は、こちらです。

 

 

今日も最後まで読んでいただいて、ありがとうございました^^

 

 

あなたの今日が、 たくさんの愛に満たされて

ハッピーな現実を 引き寄せますように☆. :。:.☆’.・:*・☆.。:*☆.。:*・☆.。’.☆.。

 
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