復縁までの不安やネガティブがなくならないあなたへ

復縁までのお相手と連絡の取れない期間、

復縁できる日のことを描きつつ、

冷却期間を少しでも、ハッピーに、ポジティブに過ごせるように

絵夢のブログを読んでくださっている方からのお礼のメールを

毎日のようにいただいています。

ありがとうございます^^

 

今日はそんな中から、

7stepで復縁に向け頑張ってらっしゃるTさんから

こんなご相談をいただいたのでご紹介します。

 

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初めまして。Tと申します。
私は大好きな彼に振られて3か月弱が経とうとしているのですが、
どうしても諦めきれず、復縁を目指す道を選び、7stepにも参加しています。
前向きに頑張りたいと思いながらも、どうしても不安やモヤモヤした気持ちを解消できずにいた時、絵夢さんのブログに出会いました。
絵夢さんの優しく気持ちに寄り添って下さる文章にいつも励まされています。
今回は、そのお礼がしたく、メールしました。いつもありがとうございます。
1つ質問をさせて下さい。
潜在意識を活用しながら自分磨きや日々の生活をよくするために取り組んでいるのですが、前向きに過ごせていたかと思うと、急に不安になったり、心がザワザワする時があります。こういう状況は、潜在意識で言うところの好転反応なのでしょうか。
せっかくいい気分で過ごしていても、こういったことが定期的に起きます。
今が変わる時なんだと思って毎回耐えていますが、
ちゃんと成長できているのか心配になってしまいます。

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以下は絵夢のお答えです↓

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>前向きに過ごせてたかと思うと、急に不安になったり、心がザワザワする時があります。こういう状況は、潜在意識で言うところの好転反応なのでしょうか。せっかくいい気分で過ごしていても、こういったことが定期的に起きます。
>今が変わる時なんだと思って毎回耐えていますが、ちゃんと成長できているのか心配になってしまいます。

という事ですが、

こういう経験は、絵夢をはじめ

みなさんが経験されていることです。

 

好転反応とは、少し違うかな?と思うのですが

ネガティブな気持ちや不安、心配などは

いくらポジティブに過ごせるようになっても

心のどこかには、人間である以上、持っているものです。

 

実際には不安はなくても、不安のタネ、とか

不安に対する思考とか、はどこかに持っているわけです。

 

 

自分の中から、ネガティブに該当するもの全てを排除する事は

不可能ですし、そうする必要もないのです。

なので、こういう気持ちがわき上がっても

それ自体を恐れる必要なありません。

 

むしろそういう気持ちや感情が

わき上がってくるたびに反応して

過剰に気にしてしまうことは、

それにフォーカスしてしまう事になるので

ますます増幅しかねないですからね。。。

 

 

人としてこの世に生まれてきたからこそ味わえる

喜怒哀楽などのさまざまな感情。

どんな感情も、この世に生きている間にしか味わえない

本来大切で貴重なもの。

 

ですから自分の感じる気持ちにフタをするのではなく

それをちゃんと感じてみてください。

 

 

で、その感情に飲み込まれるのではなく、

感情と自分が一体化してしまうのではなく

「今、私はこういう感情なのだな。」と感じ、

「どうしてこういう感情を感じたのかな?」と

俯瞰的に眺めてみる。

冷静に考えてみる。

ということをしてみてください。

 

そうすれば

感情に振り回されることもなくなりますし

感情的になって、元彼や周りの人に

気持ちをぶつけてしまうようなこともなくなるでしょう。

 

また、

自分の思考のクセに気付くきっかけにもなるかもしれませんし、

感情に飲み込まれるクセがあるなら、

それも改善してゆけると思いますよ☆

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この記事を読んでくださっているあなたも、

ポジティブに過ごせるようになっても

急にやってくるネガティブに不安を増幅させることなく

うまく扱えるように

ぜひ意識してみてくださいね^^

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました^^

あなたの今日が、

たくさんの愛に満たされて

ハッピーな現実を

引き寄せますように☆. :。:.☆’.・:*・☆.。:*☆.。:*・☆.。’.☆.。

 

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