この間の記事では

復縁中に出てくる

ネガティブの対処法について

書いてみました。

今回は

こないだ載せてたご相談の二つ目の方

『感情が日によって揺れ動いたり

ムラが出てしまう』

という側面から

みていこうと思います。

まずはじめに言うと、

感情にムラがある、とか

感情が揺れ動くこと『自体』は

人間である以上、仕方のないことです。

もちろん

絵夢のブログの読者さん達には

自分の思考や感情を

コントロールする術を身につけて

いって欲しいとは思います。

その方がラクだし、

潜在意識にも

いらない思考を飛ばさずに済むから。

でもね、

感情がブレる、というそのこと自体よりも

ほんとに問題なのは

「ネガティブな感情に飲み込まれて
そこへどっぷり浸かって
留まり続けて、苦しみ続けてしまうこと」

さらに

「その感情や思考から
自分を責めたり否定したりして
何度も自ら苦しめること」

なんです。

前にも書いたけど、

悲劇のヒロイン的に

浸って気持ちいみたいなタイプ。というか。。。

苦痛やストレスを感じると

脳からいわゆる脳内麻薬の言われる

『βエンドルフィン』が分泌されて

快感や多幸感を感じるので、

βエンドルフィンを

自分で自分を苦しめつつ

出してるって感じでしょうか。。

ちなみに依存症と同じ機序です。これ。

βエンドルフィンって

モルヒネの数倍の鎮痛作用があるらしく、

痛みや苦しみを和らげる作用は

相当強い訳ですね。

まぁそれが今は心地いいなら

一次的には、それでもいいのかもしれない。

でも、潜在意識的には

ネガティブな思考を送ることになるので

まあよくないですから

あんまりどっぷりと

いつまでも浸かってるのはオススメしません。

それに、βエンドルフィンって

普通に綺麗なものや

心地いいものを見たり、聞いたり

感じたりすることでも放出されるので、

自分を苦しめてホルモン出すより

幸せな気分の状態で出して

幸福感を高める方が

理にかなってると思いませんか？

自分を苦しめたら

（βエンドルフィンが出て）

幸福感が訪れる、ってイメージは

自分が苦しい思いをしないと

幸福感は訪れない、っていう

めちゃネガティブなイメージを

潜在意識に送ってるのと

同じことですから。。

なので、例えば最近だと、

先週の週末あたりとか、

感情が揺れ動いたり、

辛い気持ちが湧き上がってきた人も

少なくなかったと思いますが、

そんな時は

そんな揺れ動く感情や

ネガティブを使って

自らで自分を苦しめてしまっていないか、

そして、

ほんとに自分が求めているのは

どんなものなのか。を

考えてみてほしいと思います。

今の状態が辛いなら、

その裏側には

自分の願望がはっきりとあるはずなんです。

どういう感情を感じる自分でいたいのか、

どういう思考でいれば

心地よく過ごせるのか、

そのためには

どうすればよいのか。

ちなみにここでは、当然

どうすればよいのか。→『復縁すれば』、は

その答えにはなりません。よっ！！

前にも書いてますけど

もちろん復縁はひとつの目標であって、

そのために冷却期間を過ごしてる訳だけど

あくまで本当の目標、ゴールは

『自分が幸せになること』ですからね！

そして、絵夢の読者さんなら

まだ復縁はしてない今でも

あなたの周りには

たくさんの幸せがあって

心さえちゃんと開けば

今すぐにでも

幸せをいっぱい感じられること

知っていますよね？(^^)

なので、まとめると、

・感情が揺れ動くのは、人間である以上仕方がないこと

・本当に問題なのは、自らそこにどっぷり浸かってしまうこと

・自分の感情が揺れ動かす、ネガティブの反対側にある、

自分の望むもの、状態について考えてみる

というお話でした☆

P.S.
今ちょっとある『イベント』を考案中です。
またご案内できるようになれば、
書かせていただきますね♪

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました＾＾

あなたの今日が、 たくさんの愛に満たされて

ハッピーな現実を 引き寄せますように☆. :。:.☆’.・:*・☆.。:*☆.。:*・☆.。’.☆.。

この記事を読んだ方はこちらの記事も参考にしています：

潜在意識に働きかけて悲しみを乗り越えるには 今の幸せを感じるレッスンをしよう〜その２ 元カレに復縁したいと思わせるあなたになるために 潜在意識で復縁〜自愛の基本とは